Предизвикателство за 30 дни

Предизвикателство за 30 дни, тренировка за жени ще ви помогне да увеличите броя на клека, които можете да изпълните от 0 до 100 клякания за 30 дни, извършването на това предизвикателство е много просто, просто трябва да изпълните броя на клека, посочен в заявлението.

Не чакате ли лятото да покаже луксозно тяло? С това приложение ще тренирате краката и задните части, така че те да се тонизират с предизвикателството да тренирате след 30 дни и в добра форма, 30 дневно клякане, тренировка за жени Започнете днес и ще видите промените в тялото и живота си , можеш да го направиш!

С 30-дневно предизвикателство за клек, тренировка за жени извайва здрави седалища и тонизирани крака, с правилната стойка за всяко упражнение, за да спомогнете за изграждането на мускулна маса в задните части и краката

С 30-дневно клякане предизвикателство, тренировка за жени Оформете дупето. Не е необходимо оборудване, просто се подгответе за пулса !, нови фитнес уроци.

30-дневно клякане предизвикателство, тренировка за жени Това е план за упражнения след 30 дни от дома ви, нямате нужда от оборудване, с което да тренирате с телесното си тегло, така че това е акт за всеки, който иска да покаже ново тяло и тонирани дупета и в добра форма.

С 30-дневно клякане предизвикателство, тренировка за жени

Можете да правите тези упражнения у дома или навсякъде само с 10 минути на ден, има 3D анимации, така че можете да видите всяко упражнение подробно и да възприемете тренировъчната поза.

характеристики на 30-дневно клякане предизвикателство, тренировка за жени

- 3d анимации, които да ви насочат

- Увеличете малко по малко интензивността на упражненията

- Упражненията са подходящи за всички, начинаещи и експерти

- Не е необходимо оборудване, тренирайте с теглото на вашето телесно тегло

- Ден на различни упражнения.

-Бърза и интензивна тренировка за насочване на задните части

-Тази тренировка е насочена към всички глутеални мускули, създавайки повдигната плячка от праскови.

-Получавайте перфектни глутета за 8 минути

С 30-дневно клякане предизвикателство, тренировка за жени Вземете красиви и добре дефинирани крака, като следвате тази рутина само с 10 минути на ден, ще получите резултати за 30 дни тренировки.

Тонирайте глутетите си, за да постигнете по-голям обем, като тренирате вкъщи само с 10 минути ежедневно обучение, ще получите желаните резултати.

Това, че чакате да натрупате мускулна маса в краката и задните части, никога не е било толкова лесно и бързо, започнете тази рутина днес.

Готови ли сте да загубите невероятно количество мазнини у дома ...? Готови, старт!